اگر اضافه وزن دارید: مصرف وعده های غذایی به طور منظم و در ساعات مشخص باشد و هیچ وعده اصلی حذف نشود . مصرف 3وعده اصلی و 2 میان وعده توصیه می شود. غذا را بسیار آهسته بخورید ،و هر لقمه را خوب بجوید. سهم غذای خود را در بشقاب کشیده و غذا را با
بیشتر بخوانید
درباره ما
بیمارستان میلاد شهریار وابسته به شرکت متد و بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان های استان تهران جهت رفاه ایثارگران عزیز در سال 1388 تاسیس گردید این بیمارستان دارای بخش های اعصاب و روان – قلب و عروق – اورولوژی – اورژانس- اندوسکوپی و کلونوسکوپی – آزمایشگاه تخصصی – رادیولوژی – سونوگرافی و … می باشد.
ما کارکنان در خدمت به جامعه ایثارگری وظایف قانونی خود همدلی و همزبانی را عامل مهم در ارتقاء کیفیت خدمت می دانیم .در مواقع دشواری و شرایط ویژه کاری وحدت خود را حفظ نموده و همدلی را عملی مهم در تکریم ارباب رجوع می دانیم.
