
اگر مبتلا به دیابت هستیدلازم است
اگر مبتلا به دیابت هستیدلازم است: 3 وعده غذایی اصلی و 3 میان وعده کم حجم میل نمایید. میان وعده شام میان وعده ناهار میان وعده صبحانه با هریک از وعده های اصلی و میان وعده ها مقدار مناسبی از سبزیجات خام یا پخته مصرف نمایید. سبزیجات شامل موارد زیر است : هویج خام، انواع
بیشتر بخوانید